腸活ダイエット:10週間目

■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(強力わかもと9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨー ...
腸活ダイエット:9週間目

■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(強力わかもと9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨー ...
整腸剤の変更(ビオフェルミン→強力わかもと)

整腸剤ダイエットもとい人体実験中な私。
今日から、整腸剤をビオフェルミンから強力わかもとに変更してみます。
理由は単純に薬がなくなったためです。
ネットの情報だと、太った痩せた両方の情報があるようなので私はどち ...
腸活ダイエット:8週間目

■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(ビオフェルミン9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨ ...
腸活ダイエット:7週間目

■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(ビオフェルミン9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨ ...
腸活ダイエット:6週間目

■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(ビオフェルミン9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨ ...
腸活ダイエット:5週間目

■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(ビオフェルミン9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨ ...
腸活ダイエット:4週間目

整腸剤とうどんを使用した緩いダイエット始めてみました。
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(ビオフェルミン9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)o ...
腸活ダイエット:3週間目

整腸剤とうどんを使用した緩いダイエット始めてみました。
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(ビオフェルミン9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)o ...
腸活ダイエット:2週間目

整腸剤とうどんを使用した緩いダイエット始めてみました。
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(ビオフェルミン9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)o ...