心と身体

一休宗純によって書かれた香十徳というものです。

感格鬼神　清浄心身（感は鬼神に格り、心身を清浄にし）
能除汚穢　能覚睡眠（能く汚穢を除き、能く睡眠を覚し）
静中成友　塵裏偸閑（静中に友と成り、塵裏に閑を偸す ...

写本です。

「自分の人生に起こる問題の原因は、すべて自分自身の中にある」

現実に起きる出来事は、ひとつの「結果」です。
「結果」には必ず「原因」があり、その原因はあなたの心の中にあるのです。
つ ...

「素直な心になるために」という本の写経です。

素直な心の内容10カ条
・素直な心というものは、私利私欲にとらわれることのない心、私心にとらわれることのない心である
・素直な心というものは、誰に対しても何事に ...

書いた後思ったけど、どれも基本的なことですね。・暴飲暴食を避けること。　→飲み会などで、残飯処理をした結果、ある日、立てなくなるほどの激痛が走りました。　　無事、胆石ができ、胆嚢を摘出する羽目になりました。　→飲み過ぎてやらかし案件が発生し ...

絵が主体の本ですがいいこと書かれてます。
いつしか私も病院で過ごす日が来るでしょうが、夢を持って生きて行こうと考えさせらる本でした。

それでも僕は夢を見る

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ムカッと来る人、残念な人いますよね。
そんなこと言わなくてもいいのに余計なことをいう人。
去年言われたことがずっと頭に引っかかり恨んでいましたが
最近気づいたことがありました。
恨んでも何も解決しません ...

これから暑い季節なので10mm坊主にしました。
せっかくなのでメリット・デメリットを思うままに書きます。

メリット
・髪がすぐ乾きます。
・物理的に軽くなります。
・視界が広くなります。 ...

おなか痛いとき・ガスがたまって辛いときに飲む整腸剤。
今回改めて調査し、色々知ったので知見として残します。

飲むタイミング
飲むタイミングは大体1日3回3錠とかだったりしますが、寝る前にまとめて飲んだりして ...

重曹は別名炭酸水素ナトリウムといい、体内にある物質でもあります。
掃除や料理などに使用されます。

重曹水を飲む場合
食用の重曹を摂取するといくつかの効果があります。
※食用の重曹を使用してください。 ...

カプサイシン３ヶ月摂取してみた結果、

寝る前や、運動前に摂取してました。
1日5錠。

特に体重減少もなく、汗が大量に出ると行ったこともありませんでした。
人によるんでしょうか。