腸活ダイエット:13週間目
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(強力わかもと9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨー ...
腸活ダイエット:12週間目
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(強力わかもと9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨー ...
腸活ダイエット:11週間目
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(強力わかもと9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨー ...
Windows インストールするソフト
Thinkpad E14 gen2 メモリ増設
新しい仕事用ノートを買いました。
ちょっとだけ重たいです。
メモリスロットが一つあったので8GBさして、16GBにしました。
増設時の注意点としては、蓋がかなり固く開けずらいといったところでしょうか。 ...
腸活ダイエット:10週間目
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(強力わかもと9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨー ...
ブラックリスト/ホワイトリスト、マスター/スレーブの置き換え語句
ブラック・ライブズ・マターの影響で変更になるらしい。
blacklist/whitelist
→denylist, allowlist
master/slave
→primary, second ...
腸活ダイエット:9週間目
■自分ルール
・30分程度の運動。
・整腸剤を毎日飲む。(強力わかもと9錠)
・朝食
適当(パン(十勝バターチョコスティック3本)or目玉焼き・納豆ご飯)
・昼食
適当(リンゴ1個+ヨー ...
香十徳(こうじゅっとく)
一休宗純によって書かれた香十徳というものです。
感格鬼神 清浄心身(感は鬼神に格り、心身を清浄にし)
能除汚穢 能覚睡眠(能く汚穢を除き、能く睡眠を覚し)
静中成友 塵裏偸閑(静中に友と成り、塵裏に閑を偸す ...